やまこ

しゃべるより考えることが好きな、内向的女子の生き方。

読書「伝え方が9割」

伝え方が9割 作者: 佐々木圭一 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/03/01 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 2人 クリック: 22回 この商品を含むブログ (29件) を見る 伝え方のコツ 「自分の願い」を「相手のメリット」を用いて伝える 【例…

隣に眠る、永遠には続かないこの温かなぬくもりを、今は大切に大切に。:映画「おくりびと」

「おくりびと」 予告編 主人公の小林 大悟(本木雅弘)はプロのチェロ奏者として活動していたが、 ある日所属していた楽団の解散を告げられ、 昔、亡き両親と暮らしていた山形の空き家に、 妻の美香(広末涼子)を連れて引っ越すことになる。 すぐにでも手に職を…

PMS:宣言。今日は何もしない。何もしないことが仕事。

眠い。 頭がぼーっとする。 昨日まで満ち溢れていたやる気がウソのように全然起きない。 いつもは何とも思わない出来事をマイナスに捉えてしまう。 いつもなら許せる些細なことに無性に急に腹がたつ。 そんな自体がほぼ毎月起こる。 見た目ではわからない。…

心屋仁之助:損得より好きか嫌いかで選ぼう。

心屋 自分らしく生きるための8つの魔法 short ver. 一つ、好きなことをして嫌なことを辞めよう。 やりたくないことはやらなくてもいいのだよ。 私が全部やらなくちゃって、「頑張っ」て「我慢」して、 自分の気持ち押し込めて自分で全部背負いこまなくていい…

どうだったかではなくどうなりたいか。:カウンセラー

カウンセラー面談行ってきた。 いわく産業カウンセラー受ける人減ってるらしい。 今年から公認心理師ができたから。 彼女も今年受けたらしい。 国家資格やっぱり強いのか。 カウンセラーになりたい人はたくさんいて、 心理職の地位はこれから高くなっていく…

ネットスーパーの利便性。時間と労力の短縮。

1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術 作者: 伊藤羊一 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2018/03/14 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る 伊藤 羊一. 1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なこ…

サードプレイスの重要性。伝える時の根拠と具体例はそれぞれ3つ。:読書「1分で話せ」

1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術 作者: 伊藤羊一 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2018/03/14 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る 仕事では苦手なこともやらなければならない時がある。 ど…

ライスワーク:月曜日の憂鬱

今日は月曜日。 土日が充実していて楽しかったときほど、月曜日が憂鬱。 朝会社に行くだけでメンタルパワーの半分くらい使ってしまう。 毎週月曜日は「会社に行った」が一番の成果になる。 そんなもったいない過ごし方をしてしまう毎週月曜日を、 どうしたら…

あと一年半は今の仕事を頑張る。

今の問題は残り一年半のライスワークのモチベーション維持。 これだと思えるライフワークがある。「心」だ。 私は一生「心」を扱っていきたい。 10年後、20年後になくなる職業の中には、 今やっている事務職がたくさん入っている。 ・・・会計・経理、一般事…

ライスワーク:カウンセラー

カウンセラーっていいなぁ。 就活で自己分析をしていた時、なんとなく思っていた。 調べてみると、 心理系の大学に入り直しさらに大学院に行かないといけないことを知った。 諦めて、向いていそうな事務職についた。 最初は面白いと思ったけど、 なんのため…

カウンセラーになりたい。

仕事に行きたくない・・・・。 最近本当に強く思うようになった。 理由は簡単。 やりたいことが見つかったから。 メンタルもまだ弱っていて、 体調も悪く最悪の状態で迎えた先週のある誕生日の日のこと。 ある人にアドバイスされた。 「カウンセラーになった…

HSPの適職。

ストレングスファインダーを受けると、 特徴として「共感性」がダントツ一位だった。 共感性の高い特性を持つ人のことを、HSP(Highly Sensitive Person)と呼ぶ。 kiraku-infomation.com HSPに向いている仕事 経済的・時間的・心身的に安定させることのでき…

【HSPを活かす】ナチュラルにひとの幸せを願う力。

yamakoww.com

前者後者論。:ドラマ「獣になれない私たち 第2話」

www.ntv.co.jp 主人公の深海あきら(新垣結衣)は30歳のOL。 結婚を意識し始めている交際4年の彼とはいわゆる"マリッジブルー"。 「新しい恋がしたい」「他の人を好きになりたい」と最近感じている。 一方、 あきらの行きつけのバーの常連で、会計士・税理士…

情熱を追い求めよ。:読書「お金2.0 新しい経済のルールと生き方」

お金2.0 新しい経済のルールと生き方 (NewsPicks Book) 作者: 佐藤航陽 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2017/11/29 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (3件) を見る お金中心の「資本主義」から「価値主義」の時代へ ●資本主義 ●価値主義 価値主義…

マニュアルを作る。:読書「無印良品は仕組みが9割」

職場で一番残業が多いのは4月5月。 人や制度の入れ替わりがあって引き継ぎや新しい仕事への対応に終われる。 私の職場もそう。 前任者もまた別の新しい仕事を引き継いでいるから余裕がなくて、細かく引き継ぎ内容を確認する時間がなかった。 伝達もれが数…

今ここじゃなくても。必ずある、輝ける場所。:家、ついて行ってイイですか?「独身の美人歯科医」

www.tv-tokyo.co.jp 都内に7000万円のマンションをもつ、美人歯科医のなおこさんのお話。 歌手になりたかったが親の説得を振り切れず、苦しい大学6年間を経て歯科医に。 就職した職場はとてもハードで忙しく、不器用だったなおこさんは、 忙しすぎて数をこ…

衝動に従え。:ドラマ「大恋愛〜僕を忘れる君と〜」

[新ドラマ] 『大恋愛〜僕を忘れる君と』1分スペシャル予告動画!! 10/12(金)スタート!!【TBS】 レディースクリニックに勤務する医師の北澤なお(戸田恵梨香)は、 結婚を目前に、引っ越しの際アルバイトで来ていた間宮真司(ムロツヨシ)と出会う。 真司は、…

ちょっと社会に貢献できる、毎日通う場所があればそれでいいのに。:ドラマ「獣になれない私たち」

獣になれない私たち新作予告 www.ntv.co.jp 主人公の深海あきら(新垣結衣)は30歳のOL。 交際4年の彼氏とは結婚を意識し始めている。 仕事ができて気もきくから、 できない後輩とやる気のない同僚の分もどんどん仕事を任される。 自分のミスではないことに…

あとは仕事を充実させるだけ。:「居場所」のバランス。

多くの人はいくつかの居場所=コミュニティーに属している。 ①仕事/学校 ・生計を立てるため ・承認欲求を満たすため ・自己実現するため ②家族/恋人 ・安心を得るため ③趣味/部活/バイト ・所属感を得るため ・新しいことに挑戦する、好きなことをする…

今、目の前のあの人は。:友人の結婚式

最初に出会ったとき、 お酒を大量に飲みすぎて なぜか私の手を握りながら 酔っ払って大泣きしていたあの人は、 今、目の前で優しくて控えめでちょっと不器用な男の人を 愛おしそうに見つめ支えている人なのです。 真面目な儀式の場面で いつもみたいに笑い出…

問題の本質は「心の弱さ」ではなかった。

私はプレッシャーに弱い。 大学受験の第一志望。 試験会場の席につく前から私の不合格は決まっていた。 親や教師からの期待、友人の真剣な目。 そして何より一年間苦しんで我慢して無理した自分。 圧倒的な重圧に全く耐えられず、解答用紙を目の前に私は無気…

あとはもう好きに生きれば?:映画「THE 有頂天ホテル」

THE 有頂天ホテル(プレビュー) みんな持っている。 自分の嫌いなところ。 本当はやりたいけどできていないこと。 叶わなかった理想とのっぴきならない現実。 過去のトラウマ。心の傷。 人に見せたくない自分の弱い部分。 見栄や恥やプライド、そして夢。 …

短所克服 話す。:読書「アウトプット大全」

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) 作者: 樺沢紫苑 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2018/08/03 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 私は「話すこと」が苦手だ。言いたいことや自分の気持ちがあ…

7つの習慣:①他人ではなく自分を変える。

自分の家に人が来るときは、 以前は決まってその前に、家中隅から隅まできれいに掃除していた。 すると人が食べ物をこぼしたり、 ベットのシーツをぐしゃぐしゃにしたりするから、 「せっかく綺麗にしたばっかりなのに」とイライラしていた。 そこで「食べ物…

ワクワク♪胸の高鳴る方へ。:趣味「ダンスフェスティバル」

みんなで1つのことをするのが好きだ。 役割は中心人物ではなく立役者。 幼稚園の学芸会。 中学のバレーボールのセッター。 高校の合唱部のアルト。 大学の演劇部の裏方。 留学時代のよさこい。 今までみんなで準備してきたものを見せる、 幕が上がる前の、…

好きな仕事を選ぶ。:読書「転職の思考法」②

このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法 作者: 北野唯我 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2018/06/21 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る 転職先には好きな仕事を選ぶ。 これから、…

自分の市場価値を高める。:読書「転職の思考法」①

このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法 作者: 北野唯我 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2018/06/21 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る 良い環境に転職するために、 楽しんで仕事…

成熟とは相手の気持ちを考えながら、自分の気持ちを伝えること。:映画「聲の形」

映画『聲の形』 ロングPV 小学生の主人公はクラスのやんちゃっこ。 ある日転校してきた耳の聞こえない少女に、当たり前のように興味をもち、ちょっかいをだす。だが誰もそれを注意せず、少女が抵抗しないことをいいことに次第にそれはエスカレートし、そして…

腹の底からたくさん笑った。:映画「カメラを止めるな」

映画『カメラを止めるな!』予告編 久しぶりに腹の底からたくさん笑った・・・。 映画『カメラを止めるな』やっと見れた(^。^)映画って凄いなぁ低予算で凄いなぁ上田監督凄いなぁグッズのTシャツどこも売り切れてるあまり前情報を入れずに映画館へGOオススメ…