やまこ

しゃべるより考えることが好きな、内向的女子の生き方。

2018-01-01から1年間の記事一覧

ワクワク♪胸の高鳴る方へ。:趣味「ダンスフェスティバル」

みんなで1つのことをするのが好きだ。 役割は中心人物ではなく立役者。 幼稚園の学芸会。 中学のバレーボールのセッター。 高校の合唱部のアルト。 大学の演劇部の裏方。 留学時代のよさこい。 今までみんなで準備してきたものを見せる、 幕が上がる前の、…

好きな仕事を選ぶ。:読書「転職の思考法」②

このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法 作者: 北野唯我 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2018/06/21 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る 転職先には好きな仕事を選ぶ。 これから、…

自分の市場価値を高める。:読書「転職の思考法」①

このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法 作者: 北野唯我 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2018/06/21 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る 良い環境に転職するために、 楽しんで仕事…

成熟とは相手の気持ちを考えながら、自分の気持ちを伝えること。:映画「聲の形」

映画『聲の形』 ロングPV 小学生の主人公はクラスのやんちゃっこ。 ある日転校してきた耳の聞こえない少女に、当たり前のように興味をもち、ちょっかいをだす。だが誰もそれを注意せず、少女が抵抗しないことをいいことに次第にそれはエスカレートし、そして…

腹の底からたくさん笑った。:映画「カメラを止めるな」

映画『カメラを止めるな!』予告編 久しぶりに腹の底からたくさん笑った・・・。 映画『カメラを止めるな』やっと見れた(^。^)映画って凄いなぁ低予算で凄いなぁ上田監督凄いなぁグッズのTシャツどこも売り切れてるあまり前情報を入れずに映画館へGOオススメ…

第3の居場所×運動×好き=ダンス。

私は「運動」がキライだった。 運動と聞けば、小学校時代、真冬に半袖ブルマで校庭を何周も走らされた記憶や、中学校時代、真夏のカーテンを締め切った体育館でフラフラになりながらボールを追いかけていた記憶をつい思い出してしまう。 社会に出てから一日…

第三の居場所をもつ。

会社は休憩を含めて1日9時間いる場所だ。 残業すると12時間。1日の半分以上。 会社が大きくても、部署内で実際に関わる人数は15人ほど。 その中で上司は4人。 つまり人生の半分をたった20人ほどのコミュニティ内だけで過ごしている。 その価値観は本…

1日3時間の自己投資時間を作る。

やりたいことをやれるようにするために、 やりたくないことをやらなくていいようにするために、 1日3時間の自己投資時間を作る。 1日3時間やると一年間で約1000時間。 1000時間やると必ず何かしらの結果が生まれる。 私の場合は時間を作るとしたら、朝の5:00…

読書:なぜ、あなたの仕事は終わらないのか。

社会人一年目。 帰りづらいのと仕事が終わらないのとで残業ばかりしていた。 心も身体もボロボロだった。 社会人二年目。 このままではいけないと思って周りと合わせて残るのをやめにした。 自分の仕事を終わらせるのがやっとで他人を助ける余裕なんてなかっ…

自分を大事に想ってくれる人を大事にする。:映画「永い言い訳」

映画『永い言い訳』予告編 妻が親友との旅行中、不慮の事故で突然亡くなった。 夫は妻が亡くなった時刻、愛人と密会していた。 そばに居るのが当たり前だった人。 当たり前になりすぎてなおざりになっていた人。 自分を大事に想ってくれていた人、自分を愛し…

人はもっと自然に触れるべき。 〜北海道〜

【旭岳】 植物の背丈が低く、音は何も聴こえない。 自宅では枯らしてしまった苔が、そこら中に生き生きと繁茂している。 湧き水のような小川が流れている。水は冷たく流れる音が心地よい。 雲の中に居るみたい。 噴火口のようなところから少し硫黄の香りのす…

本当に大切なひとはだれか。

私は悩んでいる。 「職場のひとにやさしくできない。」 自分の性格は本当は最悪なんじゃないか、なんて本当にときどき思う。 職場で「ひとにやさしくする」とは、 平たく言えば、彼らの仕事を手伝うということだ。 手伝えば自分の仕事が定時で終わらない。 …

7つの習慣⑦:インフラを整える。

◯第七の習慣:刃を研ぐ ・自分の人生に対してできる最大の投資。 ・毎日1時間 ◉肉体的側面:21〜22時・仕事をして、周りの環境に適応し、生活を楽しめる肉体的能力を維持し高める。→食事と睡眠と運動 ◉精神的側面:05時〜06時・自分の人生を自分で導くために…

7つの習慣①:「私」が不幸になることは「私」が決めたのだ。

七つの習慣、読書メモ。 「私」が幸せになることも「私」が決められる。 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 作者: スティーブン・R・コヴィー,フランクリン・コヴィー・ジャパン 出版社/メーカー: キングベアー出版 発売日: 2013/08/30 メディア: ハードカバー …

理想のライフスタイルを送るために今すべきこと。

私の今の夢は「理想のlifestyleを送ること」だ。 理想のライフスタイルを送るためにやるべきこと 【0】インフラに関して 【1】自分に関して 【2】仕事に関して 【3】家族に関して 【4】趣味に関して まとめ 私の今の夢は「理想のlifestyleを送ること」…

朝の自分時間を確保する方法。

私の会社は始業時間が朝8時だ。 産休や育児、介護など誰もが認めるようなごく特別な事情を除いて、個人的に出勤時間を変更することはできない。 私は朝の時間が好きだ。 朝は頭がスッキリ整理されて、エネルギーが満ちている。 仕事に終われる日々の中、そ…

やりたいことの見つけ方と叶え方の手順。

【やりたいことを見つける】 ①今の不満を書き出す。 ②不満をポジティブな言葉に変換する。=やりたいこと 【やりたいことを叶える】 ③やりたいことを叶えるために、「今」「自分」にできることを「具体的」に考える。 ④実行する。 【やりたいことを見つける…

「なりたい人」のアドバイスを聴く。

会社の上司が言ってくる。 「この会社は福利厚生がいいから。簡単に辞めないほうがいいよ。」 「社会人なんだからちゃんとしないと。」 「仕事なんだから」 ←勤続20年。家庭を顧みず仕事一筋。 転職エージェントが言ってくる。 「今は転職しないほうがいい…

夢とは、「今できないこと」を「できるようにする」こと。

大学新卒で入って会社員になって2年半。 どうしても熱くなれない。 残業がいや。 1日8時間も、残業を含めると12時間以上。 どうしてこんなことに身を捧げているのか時々わからなくなる。 自分が悩んでいるうちに先輩はどんどん先に進んでいく。 後輩は自…

そこのけ、そこのけ。私が通る。

The Greatest Showman - This Is Me [Official Lyric Video] 英語の練習に。好きな洋楽を和訳します。 感情を込めての意訳。半年前なら、この歌詞も本気で書けたけど、もう感情がのらない。この段階はここ半年でとっくに過ぎたことを実感します。 I'm not a …

理想の一日。

理想の1日を想い描く。 なるだけそれに近づけるように、今の1日1日を過ごしていく。 朝5時。 朝6時。 昼12時。 午後5時。 水の綺麗な川の近くの一軒家。落葉樹が茂っている。 朝5時。 相方はまだ寝ている。 朝は自分の時間。 早めに起きて朝日の中を散…

「私」が「私」でいるだけで、誰かの役に立てる場所。

いつもの仕事からの、帰り道。 ある御宅の駐車場で、白黒の細長い猫が、 暑いのか、スライムみたいにじめんに長く伸びて落ちていた。 疲れた心がふと癒された。 自分にもきっとある。 みんなにもきっとある。 一人ひとりにきっとある。 ありのままで自分らし…