私は「運動」がキライだった。 運動と聞けば、小学校時代、真冬に半袖ブルマで校庭を何周も走らされた記憶や、中学校時代、真夏のカーテンを締め切った体育館でフラフラになりながらボールを追いかけていた記憶をつい思い出してしまう。 社会に出てから一日…

会社は休憩を含めて1日９時間いる場所だ。 残業すると１２時間。1日の半分以上。 会社が大きくても、部署内で実際に関わる人数は１５人ほど。 その中で上司は４人。 つまり人生の半分をたった２０人ほどのコミュニティ内だけで過ごしている。 その価値観は本…

やりたいことをやれるようにするために、 やりたくないことをやらなくていいようにするために、 1日3時間の自己投資時間を作る。 1日3時間やると一年間で約1000時間。 1000時間やると必ず何かしらの結果が生まれる。 私の場合は時間を作るとしたら、朝の5:00…